Clases de educación para la salud
Con San Francisco Health Plan, hay muchas clases y programas de salud a los que puede unirse para mejorar su salud, mantenerse activo y controlar enfermedades. Estamos aquí para usted.
Cómo recibir educación para la salud
Todas las clases y programas se proporcionan sin costo para miembros de SFHP. Consulte a continuación una lista de clases y programas. Para inscribirse en una clase, llame a la organización que aparece en la lista y dígales que usted es un miembro de SFHP con Medi-Cal o Healthy Workers HMO. Algunas clases solo están abiertas para miembros de Medi-Cal o Healthy Workers HMO. Las clases pueden necesitar que se inscriba en línea con el enlace que aparece en la lista.
La mayoría de las clases no necesitan una derivación de su médico. Si necesita una derivación para unirse a una clase, pregúntele a su proveedor de atención primaria (PCP). Su PCP es el médico, asistente médico o enfermero profesional encargado de su atención médica.
Las clases son ofrecidas por organizaciones locales y SFHP no evalúa su calidad.
Para obtener más información, llame a Servicio al Cliente de SFHP 1(415) 547-7800, 1(800) 288-5555 (línea gratuita), o 1(888) 883-7347 (TTY), de lunes a viernes, de 8:30am a 5:30pm. O envíe un correo electrónico a healtheducation@sfhp.org.
¿Necesita ayuda en su idioma?
Por favor, visite los Materiales y servicios de interpretación de idiomas en formatos alternativos para obtener más información.
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| No classes found | |||||||
| Educación para el autocontrol del asma | Asma | Medi-Cal | Breathe California | Inglés | Para personas de todas las edades con asma mal controlada. Puede ayudarle a usted y a su familia a encontrar las causas del asma en su hogar y ofrecer suministros de hasta $1000 por familia. Puede reunirse con usted en el sitio de un hospital, clínica o sala de emergencias. Pida una remisión a su proveedor de atención primaria. | Pida a su PCP una remisión. Envíe un correo electrónico Kiran Kaur a kiran@lungsrus.org o llame al 1(503) 884-7869 | Detalles |
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| Manejo del asma (en línea) | Asma | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
Chinese Community Health Resource Center | Inglés,Cantonés |
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ID: 649 644 8624 N.º para llamar: 1(669) 900-6833 EE. UU. (San Jose) 1(253) 215-8782 EE. UU. (Tacoma) Enlace: Únase a la reunión por Zoom |
Detalles |
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| Educación para el autocontrol del asma | Asma | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
ZSFG Children's Health Center, Pediatric Asthma/Allergy Clinic | Inglés,Español,Vietnamese,Cantonés,Mandarín,Thai | Para niños hasta 21 años. Puede ayudarle a usted y a su familia a encontrar las causas del asma en su hogar. Un proveedor trabajará con usted y su familia para ayudar a prevenir los síntomas del asma y afrontar los ataques de asma. Solicite una derivación de su proveedor de atención primaria. | Pida a su PCP una remisión. Llame al 1(628) 206-8376 para conocer el consultorio de la clínica de asma. | Detalles |
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| Taller sobre pérdida de cabello y maquillaje para mujeres con cáncer | Cáncer | Medi-Cal | California Pacific Medical Center | Inglés | Una sesión individual para todas las mujeres que viven con cáncer; recientemente diagnosticadas y aquellas que han completado el tratamiento recientemente. | Inscríbase en línea o llame al 1(415) 600-0500 | Detalles |
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| Clase de concientización sobre el cáncer (en línea) | Cáncer | Medi-Cal, Healthy Workers HMO | Chinese Community Health Resource Center | Inglés,Cantonés |
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ID: 649 644 8624 N.º para llamar: 1(669) 900-6833 EE. UU. (San Jose) 1(253) 215-8782 EE. UU. (Tacoma) Enlace: Únase a la reunión por Zoom |
Detalles |
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| Clase sobre cáncer colorrectal (en línea) | Cáncer | Medi-Cal, Healthy Workers HMO | Chinese Community Health Resource Center | Inglés,Cantonés |
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ID: 649 644 8624 N.º para llamar: 1(669) 900-6833 EE. UU. (San Jose) 1(253) 215-8782 EE. UU. (Tacoma) Enlace: Únase a la reunión por Zoom |
Detalles |
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| Clase sobre la COPD (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) (en línea) | Automanejo de enfermedades crónicas | Medi-Cal | Chinese Community Health Resource Center | Inglés,Cantonés |
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ID: 649 644 8624 N.º para llamar: 1(669) 900-6833 EE. UU. (San Jose) 1(253) 215-8782 EE. UU. (Tacoma) Enlace: Únase a la reunión por Zoom |
Detalles |
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| Health Corner | Automanejo de enfermedades crónicas | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
Curry Senior Center | Inglés | Talleres mensuales que ayudan a los adultos mayores a mejorar su alfabetización en salud y manejar sus afecciones de salud crónicas. | Llame al 1(415) 920-1351 o envíe un correo electrónico Humberto Pinon hpinon@curryseniorcenter.org | Detalles |
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| Health Corner en cantonés | Automanejo de enfermedades crónicas | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
Curry Senior Center | Cantonés | Talleres mensuales que ayudan a los adultos mayores a mejorar su alfabetización en salud y manejar sus afecciones de salud crónicas. | Llame al 1(415) 920-1351 o envíe un correo electrónico Humberto Pinon hpinon@curryseniorcenter.org | Detalles |
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| Grupo de apoyo para enfermedades crónicas | Automanejo de enfermedades crónicas | Medi-Cal | Native American Health Center | Inglés | Únase a nosotros en un espacio de apoyo semanal para hablar sobre afrontamiento y resiliencia, compartir historias y estar allí entre sí para promover la salud y el bienestar. | Llame al 1(415) 237-3254 | Detalles |
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| Programa de educación para el automanejo de la diabeetes | Diabetes | Medi-Cal | Chinese Hospital Diabetes Center | Cantonés,Mandarín | Este programa proporciona a los pacientes diabéticos tipo 2 un amplio asesoramiento personalizado de autocontrol de la diabetes, para ayudarlos a controlar la enfermedad. | Llame al Centro de Diabetes 1(628) 228-2828 | Detalles |
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| Programa de Prevención de la Diabetes | Diabetes | Medi-Cal | Chinese Hospital Diabetes Center | Cantonés,Mandarín | Este programa es para personas que han sido diagnosticadas con prediabetes o tienen sobrepeso y antecedentes familiares de diabetes. En este programa, los participantes trabajan en grupo con un entrenador de estilo de vida capacitado para aprender las habilidades necesarias para perder peso, ser más físicamente activos y manejar el estrés. Los grupos del programa se reúnen una vez a la semana durante 16 semanas, luego una vez al mes durante 6 meses. |
Llame al Centro de Diabetes 1(628) 228-2828 | Detalles |
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| Manejo de la diabetes gestational | Diabetes | Medi-Cal | Chinese Hospital Diabetes Center | Cantonés,Mandarín | Es para mujeres embarazadas con diabetes preexistente o aquellas que desarrollan diabetes mientras está embarazadas. El programa ayuda a prevenir las complicaciones de la diabetes a través del embarazo y promover cambios saludables en el estilo de vida para prevenir diabetes gestacional recurrente o desarrollo de diabetes después del embarazo. |
Llame al Centro de Diabetes 1(628) 228-2828 | Detalles |
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| Clase de control de la diabetes (en línea) | Diabetes | Medi-Cal, Healthy Workers HMO | Chinese Community Health Resource Center | Inglés,Cantonés |
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ID: 649 644 8624 N.º para llamar: 1(669) 900-6833 EE. UU. (San Jose) 1(253) 215-8782 EE. UU. (Tacoma) Enlace: Únase a la reunión por Zoom |
Detalles |
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| Educación mensual sobre la diabetes grupal | Diabetes | Medi-Cal | Mission Neighborhood Health Center | Inglés,Español | Los participantes obtendrán una mejor comprensión de cómo su comportamiento, opciones de alimentos, estilo de vida y enfoque a su diabetes afectan su salud. | Llame a Jacqueline Gaytan, RD, Coordinador de atención crónica 1(415) 552-1013, ext. 2221 | Detalles |
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| Programa sobre diabetes de pares (promotores) | Diabetes | Medi-Cal | Mission Neighborhood Health Center | Inglés,Español | Los miembros de la comunidad local con diabetes proporcionan educación de prevención y cuidado personal dentro de sus vecindarios, con otras personas que también sufren de diabetes. | Llame a Jacqueline Gaytan, RD, Coordinador de atención crónica 1(415) 552-1013, ext. 2221 | Detalles |
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| Programa de Prevención de la Diabetes | Diabetes | Medi-Cal | SFHP and the YMCA | Inglés | El Programa de prevención de la diabetes (DPP) es un programa para cambiar el estilo de vida de los adultos de 18 años en adelante que tengan riesgo alto de padecer diabetes tipo 2. Aprenderá cómo comer saludable, cómo moverse más y cómo perder una pequeña cantidad de peso para reducir los riesgos de padecer diabetes. | Inscríbase en línea | Detalles |
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| Taller de 2 días sobre prediabetes y diabetes tipo 2 | Diabetes | Medi-Cal | UCSF Diabetes Teaching Center | Inglés,Español,Chinese,Ruso,Tagalog,Vietnamese,Cantonés,Mandarín,Thai,Korean | El taller de 2 días es para personas con prediabetes y diabetes tipo 2. Un familiar o persona de apoyo también son bienvenidos sin cargo adicional. Pida una remisión a su proveedor de atención primaria. | Pida a su PCP una remisión. Llame a Maria Demetsky, Enfermera administrativa 1(415) 353-2268 | Detalles |
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| Taller de insulina de 3 1/2 días | Diabetes | Medi-Cal | UCSF Diabetes Teaching Center | Inglés,Español,Chinese,Ruso,Tagalog,Vietnamese,Cantonés,Mandarín,Thai,Korean | La clase de 3.5 días es para personas con diabetes tratada con insulina. Pida una remisión a su proveedor de atención primaria. | Pida a su PCP una remisión. Llame a Maria Demetsky, Enfermera administrativa 1(415) 353-2268 | Detalles |
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| Taller de bombas de insulina | Diabetes | Medi-Cal | UCSF Diabetes Teaching Center | Inglés,Español,Chinese,Ruso,Tagalog,Vietnamese,Cantonés,Mandarín,Thai,Korean | El taller de bombas de insulina es para personas que comienzan la terapia con bomba. Aprenda a usar insulina y un glucómetro. Pida una remisión a su proveedor de atención primaria. | Pida a su PCP una remisión. Llame a Maria Demetsky, Enfermera administrativa 1(415) 353-2268 | Detalles |
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| Educación sobre la diabetes con dietista | Diabetes | Medi-Cal | UCSF Diabetes Teaching Center | Inglés,Español,Chinese,Ruso,Tagalog,Vietnamese,Cantonés,Mandarín,Thai,Korean | Una sesión personalizada para las personas que quieren trabajar en las habilidades de autocuidado de la diabetes. Para personas que han tomado talleres de diabetes antes o que no pueden asistir a otras personas. La primera cita es en persona, luego pueden ser virtuales por Zoom. Pida una remisión a su proveedor de atención primaria. | Pida a su PCP una remisión. Llame a Maria Demetsky, Enfermera administrativa 1(415) 353-2268 | Detalles |
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| Grupos de educación y apoyo sobre la diabetes | Diabetes | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
ZSFG Family Health Center | Inglés,Español,Chinese,Ruso,Tagalog,Vietnamese,Cantonés,Mandarín,Thai,Korean | Llame al 1(628) 206-5252 | Detalles | |
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| Grupo de inicio con insulina para la diabetes | Diabetes | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
ZSFG Family Health Center | Inglés,Español,Chinese,Ruso,Tagalog,Vietnamese,Cantonés,Mandarín,Thai,Korean | Llame al 1(628) 206-5252 | Detalles | |
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| Yoga suave (en línea) | Ejercicio | Medi-Cal | California Pacific Medical Center | Inglés | El yoga y la meditación son maneras de ayudar a fortalecer su mente y cuerpo. Esta clase puede ayudarle a reducir el estrés y la ansiedad, sentirse más feliz, mejorar el sueño, reducir el dolor e incluso disminuir la presión arterial. La clase hará hincapié en usar la conciencia de la respiración, las prácticas de aflojar y las poses de yoga hatha para la conciencia de la mente/cuerpo, así como la meditación para una conexión más profunda con uno mismo. El yoga en silla es el 4.º martes de cada mes. No es necesario experiencia, todas las actividades se pueden adaptar y los principiantes son bienvenidos. |
Regístrese en línea o por correo electrónico healtheducation@sutterhealth.org o llame al 1(650) 853-2935 | Detalles |
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| Clase de ejercicios ruso | Ejercicio | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
Curry Senior Center | Ruso | Un grupo enfocado en actividades de ejercicio saludables para hablantes de ruso. | Tanya Khotinets tkhotinets@curryseniorcenter.org | Detalles |
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| Yoga de la risa (en línea) | Ejercicio | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
UCSF Osher Center for Integrative Health | Inglés | La risa es contagiosa y tiene un efecto poderoso e inmediato en nuestra mente, cuerpo y espíritu. Nuestros cuerpos no pueden diferenciar entre risas reales o simuladas. Esta clase incluye ejercicios de respiración profunda, estiramientos, palmas y risas. | Venga, inscríbase en línea o llame al 1(415) 353-7718 | Detalles |
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| Yoga de la risa (en línea) | Ejercicio | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
UCSF Osher Center for Integrative Health | Inglés | La risa es contagiosa y tiene un efecto poderoso e inmediato en nuestra mente, cuerpo y espíritu. Nuestros cuerpos no pueden diferenciar entre risas reales o simuladas. Esta clase incluye ejercicios de respiración profunda, estiramientos, palmas y risas. | Venga, inscríbase en línea o llame al 1(415) 353-7718 | Detalles |
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| Feldenkrais (en línea) | Ejercicio | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
ZSFG Community Wellness Center | Inglés,Español,Chinese,Ruso,Tagalog,Vietnamese,Cantonés,Mandarín,Thai,Korean | Un tipo de terapia de ejercicios que ayuda a la conexión del cuerpo mental y mejora su movimiento. | Inscríbase en línea, llame al 1(628) 206-4995 o envíe un correo electrónico a SFGHwellness@sfdph.org | Detalles |
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| Yoga Hatha (en línea) | Ejercicio | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
ZSFG Community Wellness Center | Inglés,Español,Chinese,Ruso,Tagalog,Vietnamese,Cantonés,Mandarín,Thai,Korean | Inscríbase en línea, llame al 1(628) 206-4995 o envíe un correo electrónico a SFGHwellness@sfdph.org | Detalles | |
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| Estiramientos con la silla y Boogie (en línea) | Ejercicio | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
ZSFG Community Wellness Center | Inglés,Español,Chinese,Ruso,Tagalog,Vietnamese,Cantonés,Mandarín,Thai,Korean | Inscríbase en línea, llame al 1(628) 206-4995 o envíe un correo electrónico a SFGHwellness@sfdph.org | Detalles | |
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| Yoga Flow (en línea) | Ejercicio | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
ZSFG Community Wellness Center | Inglés,Español,Chinese,Ruso,Tagalog,Vietnamese,Cantonés,Mandarín,Thai,Korean | Inscríbase en línea, llame al 1(628) 206-4995 o envíe un correo electrónico a SFGHwellness@sfdph.org | Detalles | |
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| Entrenamiento del cuerpo total | Ejercicio | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
ZSFG Community Wellness Center | Inglés,Español,Chinese,Ruso,Tagalog,Vietnamese,Cantonés,Mandarín,Thai,Korean | Inscríbase en línea, llame al 1(628) 206-4995 o envíe un correo electrónico a SFGHwellness@sfdph.org | Detalles | |
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| Zumba (en línea y en persona) | Ejercicio | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
ZSFG Community Wellness Center | Inglés,Español,Chinese,Ruso,Tagalog,Vietnamese,Cantonés,Mandarín,Thai,Korean | Inscríbase en línea, llame al 1(628) 206-4995 o envíe un correo electrónico a SFGHwellness@sfdph.org | Detalles | |
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| Qigong (en línea) | Ejercicio | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
Sutter Pacific Medical Foundation | Inglés,Español,Chinese,Ruso,Tagalog,Vietnamese,Cantonés,Mandarín,Thai,Korean | Ejercicio qigong sencillo para fortalecer los pulmones y su sistema inmunológico. | Inscríbase en línea, llame al 1(628) 206-4995 o envíe un correo electrónico a SFGHwellness@sfdph.org | Detalles |
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| Zumba familiar (en línea) | Ejercicio | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
ZSFG Community Wellness Center | Inglés,Español,Chinese,Ruso,Tagalog,Vietnamese,Cantonés,Mandarín,Thai,Korean | Inscríbase en línea, llame al 1(628) 206-4995 o envíe un correo electrónico a SFGHwellness@sfdph.org | Detalles | |
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| Clase de enfermedad de las arterias coronarias (en línea) | Salud del corazón | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
Chinese Community Health Resource Center | Inglés,Cantonés |
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ID: 649 644 8624 N.º para llamar: 1(669) 900-6833 EE. UU. (San Jose) 1(253) 215-8782 EE. UU. (Tacoma) Enlace: Únase a la reunión por Zoom |
Detalles |
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| Clase sobre presión arterial (en línea) | Salud del corazón | Medi-Cal, Healthy Workers HMO | Chinese Community Health Resource Center | Inglés,Cantonés |
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ID: 649 644 8624 N.º para llamar: 1(669) 900-6833 EE. UU. (San Jose) 1(253) 215-8782 EE. UU. (Tacoma) Enlace: Únase a la reunión por Zoom |
Detalles |
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| Clase sobre insuficiencia cardíaca (en línea) | Salud del corazón | Medi-Cal, Healthy Workers HMO | Chinese Community Health Resource Center | Inglés,Cantonés |
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ID: 649 644 8624 N.º para llamar: 1(669) 900-6833 EE. UU. (San Jose) 1(253) 215-8782 EE. UU. (Tacoma) Enlace: Únase a la reunión por Zoom |
Detalles |
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| Clase de prevención de derrame cerebral (en línea) | Salud del corazón | Medi-Cal, Healthy Workers HMO | Chinese Community Health Resource Center | Inglés,Cantonés |
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ID: 649 644 8624 N.º para llamar: 1(669) 900-6833 EE. UU. (San Jose) 1(253) 215-8782 EE. UU. (Tacoma) Enlace: Únase a la reunión por Zoom |
Detalles |
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| Programa de control de peso | Alimentación saludable y control de peso | Medi-Cal, Healthy Workers HMO | UCSF | Inglés,Español | Ofrecemos tres planes de control de peso: El programa paso a paso, el Programa de reemplazo de comidas y el Programa de consulta individual. Cada plan se puede personalizar para adaptarse a las necesidades individuales. | Pida una remisión a su PCP. | Detalles |
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| Programa de control de peso | Alimentación saludable y control de peso | Medi-Cal, Healthy Workers HMO | UCSF | Inglés,Español | Ofrecemos tres planes de control de peso: El programa paso a paso, el Programa de reemplazo de comidas y el Programa de consulta individual. Cada plan se puede personalizar para adaptarse a las necesidades individuales. | Pida una remisión a su PCP. | Detalles |
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| Hermanos de Luna y Sol Programa VIH+ | VIH | Medi-Cal | Mission Neighborhood Health Center | Español | Programa de intervención de reducción del riesgo de HIV para hombres gays/bisexuales de habla hispana. | Llame al 1(415) 355-9058 | Detalles |
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| Grupo de apoyo del Programa Men of Color (Hombres de Color) | VIH | Medi-Cal | UCSF 360 Wellness Center | Inglés | Grupo de apoyo semanal para heterosexuales para hombres negros y derivaciones a grupos de la comunidad. | Llame al 1(415) 353-2119 | Detalles |
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| TM4M | VIH | Medi-Cal | Trans Thrive of San Francisco Community Health Center | Inglés | Un programa de prevención del VIH para hombres trans que tienen relaciones sexuales con hombres (TM4M) abierto a todas las personas masculinas identificadas, a menos que se indique lo contrario. Proporcionamos talleres mensuales y material educativo como "Top 5" y "Código Hanky". | Llame a Mo'Nique Campbell, Gerente del programa 1(628) 249-6359 | Detalles |
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| Women of Wisdom & Wonder (Grupo WOW) | LGBTQIA+ | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
Curry Senior Center | Inglés | Un programa semanal de apoyo social para las mujeres mayores LGBTQIA+ para compartir historias, hacer conexiones y aprender sobre la historia de las mujeres LGBTQ +. | Rhianna Borra-Croft rborra-croft@curryseniorcenter.org |
Detalles |
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| Resilencia de LGBTQIA+ | LGBTQIA+ | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
Curry Senior Center | Inglés | Un grupo centrado en la comunidad y la historia transgénero donde los participantes pueden discutir sus intereses. | Andrea Horne ahorne@curryseniorcenter.org | Detalles |
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| Grupo femenino trans (en línea) | LGBTQIA+ | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
Trans Thrive of San Francisco Community Health Center | Inglés | Un grupo de apoyo y discusión para mujeres transgénero. | Zoom ID: 8604460227 | Detalles |
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| Fifty and Fabulous (Cincuenta y fabulosos) (en línea) | LGBTQIA+ | Medi-Cal | Trans Thrive of San Francisco Community Health Center | Inglés | Este grupo es para todas las personas transgénero/no conformes de género que tienen 50 años o más. | Zoom ID: 8604460227 | Detalles |
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| Grupo femenino trans (en línea) | LGBTQIA+ | Medi-Cal | Trans Thrive of San Francisco Community Health Center | Inglés | Este grupo es para todas las personas transgénero/no conformes de género que tienen 50 años o más. | Únase a la reunión por Zoom | Detalles |
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| A.T.E. Grupo de apoyo: Grupo de empoderamiento transgénero para asiáticos e isleños del Pacífico | LGBTQIA+ | Medi-Cal | Trans Thrive of San Francisco Community Health Center | Inglés | Un grupo de apoyo que atiende a las comunidades transgénero asiáticas e isleñas del Pacífico. | Comuníquese con erica@sfcommunityhealth.org para obtener más información. Zoom ID: 8604460227 |
Detalles |
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| Clase sobre depresión (en línea) | Salud mental | Medi-Cal, Healthy Workers HMO | Chinese Community Health Resource Center | Inglés,Cantonés |
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ID: 649 644 8624 N.º para llamar: 1(669) 900-6833 EE. UU. (San Jose) 1(253) 215-8782 EE. UU. (Tacoma) Enlace: Únase a la reunión por Zoom |
Detalles |
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| Clase para el insomnio (en línea) | Salud mental | Medi-Cal, Healthy Workers HMO | Chinese Community Health Resource Center | Inglés,Cantonés |
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ID: 649 644 8624 N.º para llamar: 1(669) 900-6833 EE. UU. (San Jose) 1(253) 215-8782 EE. UU. (Tacoma) Enlace: Únase a la reunión por Zoom |
Detalles |
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| Clase de manejo del estrés (en línea) | Salud mental | Medi-Cal, Healthy Workers HMO | Chinese Community Health Resource Center | Inglés,Cantonés |
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ID: 649 644 8624 N.º para llamar: 1(669) 900-6833 EE. UU. (San Jose) 1(253) 215-8782 EE. UU. (Tacoma) Enlace: Únase a la reunión por Zoom |
Detalles |
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| Clase de lactancia materna (en línea) | Posparto | Medi-Cal | California Pacific Medical Center | Inglés,Español,Mandarín | Aprenda los beneficios y técnicas básicas de la lactancia materna; cómo prevenir, reconocer y manejar problemas; y consejos para los socios. | Inscríbase en línea | Detalles |
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| Programas de lectura temprana para bebés de 0 a 9 meses (en línea) | Posparto | Medi-Cal | North East Medical Services | Cantonés | Tenga en cuenta que debe ser miembro de NEMS para participar. Unirse a NEMS es GRATUITO. Los miembros que no pertenezan a NEMS pueden registrarse en línea (disponible en inglés, chino, vietnamita y español) para convertirse primero en miembros. | Inscríbase en línea o llame al 1(628) 282-1591 | Detalles |
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| Programas de lectura temprana para bebés de 9 a 18 meses (en línea) | Posparto | Medi-Cal | North East Medical Services | Cantonés | Tenga en cuenta que debe ser miembro de NEMS para participar. Unirse a NEMS es GRATUITO. Los miembros que no pertenezan a NEMS pueden registrarse en línea (disponible en inglés, chino, vietnamita y español) para convertirse primero en miembros. | Inscríbase en línea o llame al 1(628) 282-1591 | Detalles |
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| Juego virtual del bebé para bebés de 0 a 18 meses (en línea) | Posparto | Medi-Cal | North East Medical Services | Cantonés | Tenga en cuenta que debe ser miembro de NEMS para participar. Unirse a NEMS es GRATUITO. Los miembros que no pertenezan a NEMS pueden registrarse en línea (disponible en inglés, chino, vietnamita y español) para convertirse primero en miembros. | Inscríbase en línea o llame al 1(628) 282-1591 | Detalles |
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| Juego virtual del bebé para bebés de 0 a 18 meses (en línea) | Posparto | Medi-Cal | Wu Yee Children's Services | Inglés,Cantonés | ¡Jugar es muy importante para el aprendizaje del bebé! Junto con el bebé, cantaremos canciones de la infancia, escucharemos historias interactivas y aprenderemos actividades sencillas apropiadas para la edad para probar en casa. ¡Actividades de aprendizaje temprano compartidas en cada clase! | 1(628) 282-1591 | Detalles |
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| Programa de alfabetización temprana para bebés de 2 a 18 meses (en línea) | Posparto | Medi-Cal | Wu Yee Children's Services | Inglés,Cantonés | Para padres de bebés de 2 a 18 meses de edad. Ayude a desarrollar el amor de su bebé por la lectura. Analizaremos la importancia de la lectura temprana, cómo leerle a su bebé, qué tipos de libros debe leer, señales de que su bebé está listo e hitos del desarrollo. ¡Los participantes reciben un libro infantil gratis! | 1(628) 282-1591 | Detalles |
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| Programa de salud del bebé negro | Atención prenatal | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
Black Infant Health | Inglés | Proporciona 10 sesiones prenatales y 10 de posparto diseñadas para empoderar y apoyar a las participantes. Las sesiones grupales son dirigidas por personal culturalmente de apoyo que refleja la población objetivo atendida, y brindan a las asistentes la oportunidad de establecer un vínculo y apoyar a otras mujeres embarazadas. Las sesiones cubren diversos temas, incluidos:
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bih@sfdhp.org | Detalles |
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| Programa El Club De Centering | Atención prenatal | Medi-Cal | Mission Neighborhood Health Center | Español | Para pacientes de MNHC. Prepárese para su embarazo en un entorno grupal que fomenta el aprendizaje y el apoyo comunitario. Los pacientes se agrupan según sus fechas de parto y se reúnen junto con una partera y un educador de salud a lo largo de su embarazo. | Llame al 1(415) 552-3870 | Detalles |
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| Healthy Babies, Bright Futures (en línea) | Atención prenatal | Medi-Cal | Wu Yee Children's Services | Inglés,Cantonés | La lectura temprana es muy importante para apoyar el desarrollo de su bebé. Venga a aprender sobre el desarrollo cerebral saludable y aumente el aprendizaje cognitivo de su bebé desde el principio. ¡Los participantes reciben un obsequio gratuito para el bebé! | 1(628) 282-1591 | Detalles |
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| Línea de ayuda Kick It California | Dejar de fumar | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
Kick It California | Inglés,Español,Chinese,Vietnamese,Korean | Kick It California ha ayudado a las personas a dejar de fumar durante 30 años. Obtenga apoyo con asesoramiento personalizado por teléfono, mensaje de texto, aplicación o chat en línea. | Llame al 1(800) 300-8086 o envíe un mensaje de texto con el texto "Quit Smoking" (Dejar de fumar) al 66819 | Detalles |
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| Clase para dejar de fumar/vapear/masticar (en línea) | Dejar de fumar | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
UCSF Family Medicine Center at Lakeshore | Inglés | Esta clase tiene como objetivo empoderar a cualquier persona que quiera dejar de fumar, vapear, masticar o usar tabaco de otra manera. Ya sea que esta sea su primera vez para dejar de fumar o haya estado trabajando en ello durante mucho tiempo, esta clase puede apoyar sus esfuerzos. | Llame al 1(415) 885-7895 | Detalles |
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| Grupo de apoyo para dejar de fumar/vapear/masticar tabaco | Dejar de fumar | Medi-Cal Healthy Workers HMO |
UCSF Fontana Tobacco Treatment Center | Inglés | El grupo de apoyo está abierto a los graduados de la Clase para dejar de fumar/vapear/masticar tabaco del centro. Todos los graduados, incluidos aquellos que todavía consumen cigarrillos, plumas de vapeo u tabaco sin humo, son bienvenidos a asistir. Venga a recibir y ofrecer apoyo a otras personas que trabajan para vivir sin tabaco. | Llame a Suzanne Harris o a Sonia Sharma, 1(415) 885-7895 | Detalles |
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