Поговорите с кем-то, кто вас понимает и может помочь!
В настоящее время многие люди испытывают проблемы в области психического здоровья. Вы не должны стесняться того, что вам нужно с кем-то поговорить о таких проблемах. Квалифицированные консультанты всегда могут поговорить с вами, если вам требуется дополнительная помощь или поддержка.
Вы можете обратиться к специалистам, которые помогут вам решить проблемы с психическим здоровьем, мыслями о самоубийстве или злоупотреблением психоактивными веществами. Услуга предоставляется бесплатно и конфиденциально. Квалифицированный специалист по кризисным ситуациям поговорит с вами, предоставит поддержку и расскажет о ресурсах, которые смогут вам помочь. Такая служба работает круглосуточно все дни недели.
Позвоните или отправьте сообщение на номер 988 или воспользуйтесь чатом на сайте 988lifeline.org/chat. Если вы говорите на испанском языке, звоните по номеру 1(800) 628-9454. Пользователям TTY следует набирать 711 и затем 988.
Чтобы позвонить нам, не обязательно иметь намерение совершить самоубийство. Вы можете обсудить следующие темы:
- Депрессия, психическое заболевание или чувство одиночества
- ДБеспокойство по поводу денег
- ДПроблемы в отношениях
- ДСексуальная ориентация или половая идентичность
Если вы являетесь участником SFHP, план покроет стоимость услуг, оказанных по линии 988. Вы также можете получить психологическую помощь в любом кризисном или мобильном центре, даже если они не входят в сеть поставщиков SFHP.
CheКонтрольный список для отслеживания проблем с психическим здоровьем
Используйте этот список для консультации со специалистом.
