兒童健康牙齒和牙齦的家長指南
父母和照顧者在孩子的口腔健康方面發揮著重要作用。照顧好孩子的牙齒和牙齦，讓孩子一生擁有健康的笑容。
以下是保持孩子牙齒健康的方法：
- 氟化物的功效：氟化物是牙齒的保護層。它能增強牙釉質（牙齒的外層）。它還可以抵禦引起蛀牙的細菌。氟化物塗膜治療可以幫助您的孩子預防蛀牙和強健牙齒。
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健齒從小開始：
即使在寶寶的第一顆牙齒長出來之前，也要用軟布輕輕清潔寶寶的牙齦。一旦牙齒長出，用一點含氟牙膏開始保護他們的牙齒。 - 制定一個家庭刷牙程式：每天兩次，一起刷 2 分鐘。一旦您的孩子會吐，就用豌豆大小的含氟牙膏。
- 練習使用牙線：當開始長出緊挨的牙齒時，開始使用牙線。保持牙齒間隙的清潔和健康很重要。
- 吃健康零食：例如，吃水果、蔬菜和起司等健康零食。均衡的飲食有助於氟化物發揮作用。
- 使用新鮮牙刷：每 3-4 個月更換一次孩子的牙刷。並提醒他們：牙齒是用來咀嚼的，愛您的牙齒，保護它們！
讓您的孩子完成首次氟化物治療，獲得一張 50 美元的禮品卡
常規牙科檢查很重要。您孩子的牙醫或主診醫生*(PCP) 可以進行氟化物塗膜治療，以防止蛀牙。
所有 12 個月（1 歲）至 47 個月（3 歲零 11 個月）的兒童都可以免費從牙醫或 PCP 處獲得氟化物塗膜。讓您的孩子完成首次氟化物治療，獲得一張 50 美元的禮品卡
在您的孩子第一次使用氟化物塗膜後，您會收到一張 50 美元的禮品卡！請訪問 sfhp.org/rewards 瞭解更多資訊。
尋找牙醫
在 San Francisco Department of Public Health 為您的孩子找牙醫，或撥打婦女和兒童健康轉診熱線 1(800) 300-9950. 如有疑問，請訪問 dental.dhcs.ca.gov 或致電 1(800) 322-6384, TTY 1(800) 735-2922。
瞭解更多：
Medi-Cal
Healthy Workers HMO
有關兒童口腔健康的更多資訊，請訪問 CDC.
*您的主診醫生 (PCP) 是指您的主要醫生、醫生助理或執業護士。
